Персональная эффективность руководителя: управление временем и энергией
Бизнес-тренер
Лукашенко Марианна
- Доктор экономических наук, профессор. Почётный работник высшего профессионального образования России.
- Вице-президент Московского финансово-промышленного университета «Синергия», заведующая кафедрой Корпоративной культуры и PR.
- Член редакционной коллегии журнала «Высшее образование в России», эксперт Центра качества образования г. Москвы.
- Ведущий тренер-эксперт Школы бизнеса «Синергия», эксперт-консультант компании «Организация времени», бизнес-тренер высшей категории. Корпоративные клиенты: «ТрансМарк», ОСАО «Ингосстрах», S7 (Авиакомпания «Сибирь»), ОАО «РЖД», Банк «Уралсиб», DHL International Ltd, ТНК ВР, Яндекс, Сименс, Ростелеком и многие другие.
- Автор семи монографий и более 100 статей по проблемам образования, взаимодействию учебных заведений различного образовательного уровня, эффективным коммуникациям компании, корпоративной культуре и тайм-менеджменту. Соавтор учебников «Тайм-менеджмент. Полный курс» и «PR: теория и практика».
- Автор тренингов «Эффективное планирование», «Корпоративная культура и корпоративная самоидентификация», «Коммуникации топ-менеджера».
- Автор первых в России книг по детскому тайм-менеджменту «Тайм-менеджмент для детей: книга продвинутых родителей» и «Тайм-менеджмент для школьника: как Федя Забывакин учился временем управлять», а также линейки тренингов «Тайм-менеджмент: тренинг для продвинутых детей и их родителей».
19 августа
Как Вы думаете, что важнее – уметь управлять временем или энергией?
Казалось бы, время важнее, ведь это невосполнимая ткань нашей жизни. А энергию всегда можно восстановить в фитнес-клубе.
Но вот беда – время постоянно тратится на текучку, до главного никак руки не доходят, а физических сил почему-то недостаточно для ощущения гармонии и счастья…
Данный семинар призван помочь Вам найти резервы времени на достижение целей, решение стратегических задач, развитие и отдых. Вы узнаете, как восстанавливать Вашу эмоциональную, интеллектуальную и духовную энергию, успевать больше, уставать меньше и жить более насыщенной и счастливой жизнью!
Этот тренинг для вас, если вы:
- Руководители различных уровней
- Амбициозные сотрудники, выстраивающие карьеру в компании и стремящиеся успеть как можно больше
Цель тренинга:
- Развитие у участников компетенций управления временем и различными видами энергии;
- Повышение персональной эффективности за счет овладения:
- базовыми технологиями тайм-менеджмента;
- приемами, позволяющими восстанавливать эмоциональную, интеллектуальную и духовную энергию.
Программа тренинга:
- Планирование задач
Как выполнить задачу в оптимальное время?
Как планировать краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные задачи?
Как планировать в условиях динамично изменяющейся среды?
Как организовать удобную систему планирования в ежедневнике и Outlook?
- Контроль задач и расстановка приоритетов
Как организовать простую и эффективную систему обзора и контроля задач?
Как поставить задачу, чтобы получить нужный результат?
Как отсеять лишнее и сконцентрироваться на главном?
Каковы критерии расстановки приоритетов?
- Управление эмоциональной и интеллектуальной энергией
Как предупредить потерю эмоциональной энергии?
Как снизить эмоциональное напряжение в деловых коммуникациях?
Как использовать целеполагание для восстановления интеллектуальной энергии?
Как развить творческое мышление и применить его к задачам бизнеса?
- Управление духовной энергией
Что усиливает нашу духовность?
Каковы наши жизненные ценности?
Как освободиться от обид и наполнить жизнь благодарностью?
Что мы хотим оставить после себя в этом мире?
Результат:
- Участники научатся эффективно планировать свою деятельность в условиях высокой неопределенности, постоянных изменений ситуации;
- Освоят технологии, позволяющие находить время не только на функциональные обязанности, но и на новые перспективные проекты;
- Научатся приемам восполнения эмоциональной, интеллектуальной и духовной энергии для гармоничной организации жизни в соответствии со своими целями и ценностями.
Продолжительность:
1 день (8 академических часов)Место проведения:
Университет «Синергия», ул. Измайловский вал, д. 2, метро «Семеновская»Вы получаете:
- Учебно-методическую тетрадь.
- Презентацию программы тренинга в электронном формате.
- 2 именных сертификата: Кафедры «Менеджмент в фитнес-индустрии» Университета «Синергия» и «Fit Hit Company».
Стоимость:
Стоимость тренинга составляет 10000 рублей
1. Группам от организаций предоставляются преференции:
- более 5 человек — стоимость минус 10%;
- более 10 человек — стоимость минус 15%.
2. Членам «Национального фитнес-сообщества» — стоимость минус 20 %.
Для оплаты по безналичному расчету отправьте запрос с реквизитами организации — fithitcompany@mail.ru
