Новости «Национального фитнес-сообщества»

Поздравление Министра спорта Российской Федерации с днём физкультурника

Уважаемые коллеги, дорогие друзья!

Поздравляю работников спортивной отрасли, ветеранов спорта, тренеров, спортсменов и всех любителей спорта с Днём физкультурника!

Сегодня, когда воспитание здорового поколения и увеличение продолжительности жизни россиян являются приоритетными задачами нашего государства, занятия физической культурой и спортом приобретают ещё большую значимость. Регулярная физическая активность оказывает самое положительное влияние на самочувствие, настроение и работоспособность людей, учит не сдаваться в преодолении трудностей, помогает добиваться успеха во многих сферах жизни.

Деятельность Минспорта России направлена на то, чтобы у каждого жителя нашей страны была возможность заниматься физической культурой и спортом в доступных и комфортных условиях. В рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография» в регионах строятся современные спортивные объекты — многофункциональные спорткомплексы, стадионы, ледовые арены, бассейны, физкультурно-оздоровительные площадки. Министерство проводит массовые спортивные соревнования и мероприятия, которые объединяют миллионы россиян различных возрастов, такие как «Лыжня России», «Кросс нации», «Российский Азимут» и многие другие.

Благодаря популяризации физической культуры и активного образа жизни с каждым годом растёт количество граждан, регулярно занимающихся спортом, — сегодня их уже более 40%. К 2024 году это число должно вырасти до 55%, а к 2030 — до 70%! Задача — амбициозная, но вполне осуществимая, учитывая, что работа в этом направлении ведётся на федеральном и региональном уровне.

Ежегодное празднование Дня физкультурника — ещё одна добрая традиция, которая способствует привлечению россиян к спорту. В этом году мы проводим наш праздник совместно с Всероссийским олимпийским днём. Жителей регионов страны ждут различные физкультурные и спортивные мероприятия, соревнования по баскетболу «Оранжевый мяч», фитнес-мероприятие «Оздоровительный спорт — в каждую семью», общение с олимпийскими чемпионами, мастер-классы, конкурсы и викторины на спортивную тематику.

Уверен, что после пандемии многие россияне соскучились по массовым спортивным мероприятиям и с удовольствием примут участие в нашем празднике. Приходите с родными и друзьями на спортивные площадки, проведите свободное время с пользой для здоровья! Ещё раз поздравляю всех с Днём физкультурника!

Министр спорта
Российской Федерации
О.В. Матыцин

Всероссийские массовые соревнования «Оздоровительный спорт — в каждую семью!», посвященные Дню физкультурника, стали традиционным праздником здоровья и активного образа жизни для населения России.

Сегодня здоровье является основой жизнедеятельности человека, его материального благополучия, трудовой активности, творческих успехов и долголетия. Именно оно отражает уровень жизни и благополучия страны, влияет на производительность труда, экономику, нравственные принципы общества, психо-эмоциональное состояние людей.

Активные и физически здоровые граждане Российской Федерации — это общенациональная задача, успешное решение которой возможно только при условии взаимодействия государства и фитнес-индустрии. Вот почему одним из приоритетных направлений работы «Национального фитнес-сообщества» неизменно является эффективное и всестороннее сотрудничество с Министерством спорта Российской Федерации по вопросам увеличения доли граждан РФ, приверженных здоровому образу жизни, и их вовлечению в систематические занятия физической культурой и спортом.

Физкультурный проект с 10-летней историей — Всероссийские массовые соревнования «Оздоровительный спорт — в каждую семью!» — направлен на формирование потребности в занятиях физической культурой, является мощным инструментом пропаганды здорового образа жизни, ценностей системы физической культуры и спорта.

Организаторы Всероссийских массовых соревнований «Оздоровительный спорт — в каждую семью»:

ЦЕЛИ СОРЕВНОВАНИЙ

  • Содействие реализации федерального проекта «Спорт — норма жизни» по достижению целевых показателей — увеличение до 55% доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом к 2024 году, а к 2030 — до 70%!
  • Массовое вовлечение населения в систематические занятия физической культурой и спортом.
  • Увеличение экономически активной части граждан и лиц старшего возраста, систематически занимающихся физической культурой и спортом. Сохранение работоспособности и повышение резервов здоровья лиц пожилого возраста.
  • Повышение степени информированности и уровня знаний различных категорий населения по вопросам физической культуры, спорта, здорового образа жизни.
  • Пропаганда физической культуры и спорта как важнейшей составляющей здорового образа жизни. Формирование общественного мнения о необходимости ведения здорового образа жизни и стимулирование потребности в занятиях физической культурой и спортом.
  • Закрепление социального статуса физической культуры и спорта как одной из главных составляющих национальной идеи.

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

К одной из наиболее важных своих функций «Национальное фитнес сообщество» относит стимулирование, поиск и внедрение новых эффективных форм активного досуга для различных групп населения страны. Ежегодно, начиная с 2011 года, в 45 регионах Российской Федерации организация проводит Всероссийские массовые соревнования «Оздоровительный спорт — в каждую семью!», включенные в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных и спортивных мероприятий Минспорта России.

За 10 лет крупномасштабное спортивное событие стало доброй традицией для всех жителей России, занимающих активную жизненную позицию и ведущих здоровый образ жизни.

8 августа 2020 года, не смотря на сложную ситуацию, вызванную короновирусной инфекцией «Национальное фитнес сообщество» совместно с региональными представителями приняли решение проводить мероприятие Всероссийские массовые соревнования «Оздоровительный спорт — в каждую семью!», посвященных празднованию Дня физкультурника, и с успехом реализовало проект, позволив людям всех возрастных групп почувствовать себя частью единого большого целого.

Сегодня фитнес и активный образ жизни являются для россиян важным инструментом улучшения качества жизни и восстановления здоровья после длительных ограничительных мер. До 2019 года мероприятие стремительно набирало количество участников и достигло 25.000 человек.

В 2020 году мероприятие объединило россиян в возрасте от 18 до 70 лет. Участники приходили на спортивный праздник целыми семьями.

Аренами для проведения мероприятия стали стадионы, парки страны, центральные площади городов и активные площадки для занятий на открытом воздухе.

Всероссийские массовые соревнования «Оздоровительный спорт — в каждую семью!» позволили окунуться в увлекательный мир спорта и активной жизни. Являясь очень доступными, Всероссийские массовые соревнования привлекли в ряды поклонников фитнеса тысячи людей разных полов, возраста и физической подготовленности.

Программа Соревнований 2020 года традиционно включала в себя три этапа:

  • Фитнес-марафон;
  • Фитнес-тестирование;
  • Индивидуальные консультации по вопросам физической культуры, спорта и основам культуры здорового образа жизни.

В этот день каждый, кто принял участие в спортивном празднике, излучал радость, получал удовольствие от общения и удовлетворение от тренировок.

Участники без устали обменивались живыми эмоциями, заряжая друг друга невероятным зарядом энергии и позитива!

ФИТНЕС-МАРАФОН

Фитнес-марафон стал для многих участников масштабного праздника первым шагом на пути к здоровому образу жизни, сильной мотивацией к занятиям физической культурой и удачной возможностью познакомиться на практике с многообразием современных направлений фитнеса.

В едином порыве сменяли друг друга три группы участников:

  • от 18 до 40 лет;
  • от 40 до 55 лет;
  • от 55 до 70 лет.

Специалисты фитнес-индустрии знакомили участников спортивного события с самыми популярными на сегодняшний день оздоровительными программами.

Соревнования никого не оставили равнодушными. В ходе четырех соревновательных часов участники наглядно демонстрировали свою подготовку, спортивную выдержку, упорство и волю к победе. «Чемпионский» титул в каждой возрастной группе достался самым стойким и мотивированным!

ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ

Участники Соревнований прошли фитнес-тестирование, главная задача которого — объективно оценить уровень общей физической подготовленности человека, подобрать наиболее подходящий вид занятий и спланировать необходимые комплексы физических упражнений, обеспечив безопасность и эффективность тренировочного процесса.

Фитнес-тестирование включало в себя определенный набор тестов:

  • Функциональное тестирование — измерение пульса и артериального давления.
  • Оценку антропометрических параметров человека: рост, вес, объем талии, бедер, груди и плеч, а также расчет индекса массы тела, который позволяет определить лишний или недостаточный вес тела.
  • Тестирование сердечно-сосудистой системы, которое является одним из наиболее важных компонентов фитнес-тестирования, позволяя определить допустимый уровень физической нагрузки и диапазон сердечного ритма.
  • Фитнес-тесты, направленные на объективную оценку физического, психологического и функционального состояния организма и его готовности к выполнению определенных физических нагрузок, в том числе включали тесты на гибкость, мышечную силу и выносливость.

В процессе прохождения комплексного тестирования участники Соревнований получили ценные знания о своем организме, которые позволят им правильно, максимально эффективно и безопасно начать или продолжить процесс тренировок.

По итогам фитнес-тестирования каждый получил индивидуальные протоколы с рекомендациями по оптимальной интенсивности нагрузок, безопасности, ограничениям и противопоказаниям.

ФИТНЕС-КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Культура здорового образа жизни влияет на качество жизнедеятельности любого человека, она связана с сохранением и укреплением здоровья, возможностью полноценно выполнять социальные функции и активно участвовать в семейно-бытовой, трудовой и повседневной жизни. Соблюдение здорового образа жизни позволяет продлить активное долголетие. Именно поэтому, отдельное место в программе Всероссийских массовых соревнований «Оздоровительный спорт — в каждую семью!» организаторы ежегодно отводят консультированию населения по вопросам ведения здорового образа жизни.

Создание системы здорового образа жизни — сложный процесс, который может осуществляться под руководством специалистов, поэтому перед профессионалами фитнес-индустрии стояла ответственная задача предоставить участникам спортивного праздника максимально полезную информацию о том: каким образом выработать привычку регулярно тренироваться, каким должен быть сбалансированный рацион питания, как совмещать тренировочный процесс с биологически активными часами и образом жизни, какой вид занятий наиболее эффективен для определенных возрастных групп и пола, как добиваться поставленных целей и сохранять результаты. Особое внимание специалисты уделяли специфике занятий в различное время года, тому, как тренироваться в домашних условиях и на специально оборудованных для занятий городских спортивных площадках.

Специалисты осуществляли консультации индивидуально, а для большего охвата проводили лектории.

Всероссийские массовые соревнования «Оздоровительный спорт — в каждую семью!» являются общенациональным спортивным праздником, который объединяет любителей физической культуры по всей стране. В связи с пандемией в 2020 году мероприятие прошло не с таким размахом, как это было ранее, но, не смотря на это, праздник удался, вызвав новую волну интереса к формированию и укреплению сознательной установки, направленной на ведение здорового образа жизни!

Яркий праздник познакомил участников Соревнований с целым набором различных спортивных активностей, позволив россиянам тренироваться, общаться и развлекаться. Помимо основной части программы масштабное событие подарило жителям России много приятных сюрпризов. Каждый регион старался органично вписать в общую канву мероприятия свои уникальные элементы: соревнования по силовому экстриму, показательные выступления спортсменов различных видов спорта и тренеров фитнес-клубов, подвижные игры для детей, конкурс рисунков на асфальте, а также выступления вокальных коллективов.

Организатор проекта — «Национальное фитнес сообщество» — прилагает максимум усилий для увеличения ответственности соотечественников за свое физическое и духовно-нравственное здоровье и оказывает всестороннее содействие в реализации федерального проекта «Спорт — норма жизни» по достижению целевых показателей — увеличение до 55% доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом к 2024 году, а к 2030 — до 70%!