Новости «Национального фитнес-сообщества»
Национальное фитнес-сообщество провело исследование, которое выявило ключевые мотивы россиян к занятиям фитнесом и спортом. Согласно полученным данным, снижение стресса и эмоциональная разгрузка стали основной причиной посещения фитнес-клубов.
Если в 2025 году главными причинами занятий фитнесом оставались общее оздоровление, снижение веса и коррекция фигуры, то в 2026 году на первое место вышло ментальное состояние. По оценкам Национального фитнес-сообщества, на данный момент 41% клиентов называют главной причиной занятий желание снять напряжение, справиться со стрессом, улучшить общее самочувствие и восстановить внутренний баланс. На втором месте остается общее оздоровление — 35%, на третьем — снижение веса и коррекция фигуры — 24%.
Этот сдвиг связан с реальностью последних месяцев: высокой неопределенностью, ростом рабочей нагрузки, эмоциональной усталостью и потребностью людей в регулярной практике восстановления. Для многих тренировка стала не только способом поддерживать тело в форме, но и возможностью переключиться, вернуть ощущение контроля, улучшить самочувствие и найти ресурс для повседневной жизни.
Фитнес-клубы адаптируют предложения под этот запрос. В расписании растет доля восстановительных направлений, программ умеренной интенсивности, пилатеса, йоги, растяжки, дыхательных практик. Кроме того, повышается интерес к персональному сопровождению, в котором клиенту важны не только нагрузка и результат, но и режим восстановления, качество сна и общее самочувствие.
Эксперты Национального фитнес-сообщества прогнозируют, что тенденция сохранится, и к концу 2026 года доля клиентов, указывающих эмоциональное восстановление в числе ключевых причин занятий, может достигнуть 45%.
🔗 Читайте об этом в СМИ:
News: «В НФС ответили, как россияне массово меняют подход к тренировкам»
Московский комсомолец: «Фитнес-тренд 2026: россияне идут в спортзалы не за фигурой, а за психическим здоровьем»
Дзен: «Глава НФС Силина: борьба со стрессом вышла на первое место в фитнес-мотивации»
