Новости «Национального фитнес-сообщества»
Национальное фитнес сообщество и Минспорт России провели Всероссийские массовые соревнования «Оздоровительный спорт — в каждую семью» в 40 субъектах РФ!
Участники Соревнований прошли фитнес-тестирование, главной задачей которого являлось объективно оценить уровень общей физической подготовленности и основных функциональных показателей, а также помочь в выборе вида физической активности и наиболее эффективных программ занятий в зависимости от полученных данных, для того, чтобы обеспечить безопасность тренировочного процесса и свести к минимуму вероятность негативного влияния физической нагрузки на организм в целом. По итогам фитнес-тестирования участники получили индивидуальные рекомендации по оптимальной интенсивности нагрузок и соответствующему выбору программ занятий. Специалисты фитнес-отрасли с готовностью делились рекомендациями от том, как правильно выстраивать тренировочный процесс и как восстанавливаться после тренировок, как правильно питаться и какой рацион наиболее сбалансирован в зависимости от пола и возраста, как сохранить и укрепить здоровье, продлить активное долголетие и улучшить качество жизни.
Выражаем благодарность Сергею Кузнецову — Главе регионального представительства Национального фитнес-сообщества в Нижегородской области и всей команде сети Комфорт фитнес-клубов «Gold’s Fitness» за профессиональную организацию и проведение мероприятия. Желаем процветания, добра, благополучия, гармонии и счастья!
